Ja detta är jag!
Ska berätta lite om min bakgrund!
Jag var en kvinna som jobbade med väldigt sociala yrken där jag rört mycket på mig och behövde då inte tänka på att gå på gymmet regelbundet. När jag fick mitt sista barn blev jag som så många andra kvinnor lidande av ansträngningsinkontinens som då gjorde att jag inte kunde röra mig på ett normalt sätt utan att kissa ner mig vilket resultera i en rätt hög viktuppgång då jag fortfarande åt som jag ätit innan jag fick barn. Efter 6 år så sökte jag hjälp mot min ansträngningsinkontinens och kan nu röra på mig normalt igen! Jag mådde psykiskt dåligt och gillade inte min spegelbild men förstod där och då att JAG är den ända som kan göra detta.
Jag vet att lägger man om sin kost och skapar bra förutsättningar för sig själv i sin livsstil så kan man nå sina mål. Efter jag tappat 14 kg under min viktresa så ville jag kunna hjälpa mig själv ännu lite mer och bli ännu mer medveten och kunnig om hur jag kunde äta bättre och hjälpa andra som är där jag var för att kunna nå sina må och trivas med sig själv och må bra både psykiskt och fysiskt . 🙂💪
Jag var en kvinna som jobbade med väldigt sociala yrken där jag rört mycket på mig och behövde då inte tänka på att gå på gymmet regelbundet. När jag fick mitt sista barn blev jag som så många andra kvinnor lidande av ansträngningsinkontinens som då gjorde att jag inte kunde röra mig på ett normalt sätt utan att kissa ner mig vilket resultera i en rätt hög viktuppgång då jag fortfarande åt som jag ätit innan jag fick barn. Efter 6 år så sökte jag hjälp mot min ansträngningsinkontinens och kan nu röra på mig normalt igen! Jag mådde psykiskt dåligt och gillade inte min spegelbild men förstod där och då att JAG är den ända som kan göra detta.
Jag vet att lägger man om sin kost och skapar bra förutsättningar för sig själv i sin livsstil så kan man nå sina mål. Efter jag tappat 14 kg under min viktresa så ville jag kunna hjälpa mig själv ännu lite mer och bli ännu mer medveten och kunnig om hur jag kunde äta bättre och hjälpa andra som är där jag var för att kunna nå sina må och trivas med sig själv och må bra både psykiskt och fysiskt . 🙂💪
Jag valde att gå en utbildning till Kostrådgivare och är nu Diplomerad kostrådgivare 😁
Jag känner att det är ett plus att jag har min egen viktresa med mig som bagage för det gör att även om jag vet hur exempelvis hungerhormon och mättnadshormonet funkar,så vet jag också av erfarenhet att det inte alltid är så enkelt att få ihop allting i praktiken med jobb, familj eller bara att man tycker att livet suger och man äter extra mycket eller att man bara äter utan att tänka på vad.
Jag jobbar ju med mig själv varje dag att försöka göra dom rätta valen och framför allt hur jag ska hantera mig själv om mina känslor när jag inte gör de rätta valen och hur jag ska ku
Jag är riktigt taggad och peppad att ha fått min första klient som kostrådgivare😁
Jag tar det på största allvar och hoppas att jag kan guida min klient till att kunna nå sina uppsatta mål och kan hitta sitt sätt att få en fungerande hållbar hälsosam livsstil.
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar