Klient update

Då var det dags för en liten uppdatering av min första klient som började mitt kostprogram den 13/ 5.

Hon är inne på vecka tre nu och halva tiden har gått på måndag.

Jag är så stolt för hon har skött sig kanon och vi har haft massor med kontakt då hon varit osäker på vissa råvaror och egentligen allt , så som tvivel på om man ska klara att hålla sig från vissa saker man tycker är gott eller att man inte ska gå ner mm.

Hon väger och mäter sig en gång i veckan och Vid sin invägning i söndags så berättade hon att hon hade fått ställa sig på vågen flera gånger för att hon trodde den visade fel😁

Hennes mål för dessa sex veckorna var att gå ner från 65,4 kg till 63 kg och skulle då vara nöjd med sin insats . När hon ställt sig på vägen så visade den 62,4 kg så hon har alltså gått ner 3 kg på två veckor!!! Hon är grym!!

Då ska jag också tillägga att hon bantar INTE utan hon äter 5 ordentliga måltider om dagen.

Hon äter regelbundna tider, clean mat och hon räknar sina kalorier i kombination med träning💪

Jag känner mig stolt och glad när jag berättar att hon bara för någon dag sen sa till mig att hon redan hade lärt sig så mycket på dessa två veckorna. Det är ju precis detta som jag tycker är så roligt, att kunna hjälpa andra och att faktiskt coacha och ge verktygen för att hon ska kunna hitta sin hälsosamma vardag och kunna må bra. Vi kör på i tre veckor till och jag ser med pepp och spänning fram emot att se hennes progressioner.

Jag vet att hon läser detta så jag skriver HEJA DIG M !!!! GRYMT BRA JOBBAT❤

Vill du också köra så finns det platser kvar på mitt 6 veckors kostprogram som kör igång den 3/6? Skicka då ett mail till mig på linda.kostradgivare@gmail.com

Vill du se mer hur programmet är upplagt mer detaljerat så gå in på mitt tidigare inlägg här på bloggen som heter erbjudande så ser du där.

Nu ska jag med min ömma kropp ta mig ner till bilen och köra till jobbet och jag önskar alla en härlig onsdag