Välj att Må gott!

Vädret håller i sig denna lördag och solen skiner.... Härligt!

Ja vår situation är inte ultimat just nu när det gäller både Oliver med gips och Alicia med vattenkoppor och jag tycker med jämna mellanrum att livet suger men så är det ju, man kan inte må sitt bästa jämt men man kan försöka få perspektiv på saker och försöka visa tacksamhet för saker som faktiskt är bra i alla fall.

När jag beställde min kost och träningsdagbok på  SMART planering så fick jag en må gott bok på köpet som ett erbjudande.

Denna använder jag  och den är så enkel att fylla i och kunna reflektera och försöka se de bra sakerna i det dåliga. Jag gillar den verkligen!!!

Det är ju egentligen väldigt enkelt men jag tror man glömmer bort det i känslorna av att allt är skit.

Men bokens få frågor så får jag verkligen reflektera och hittar små ljusglimtar när det känns så mörkt för det blir liksom mer synligt och pang på när det står på papper. 

Det är inte alltid så lätt att se positiv på allt som händer i tillvaron men här får jag hjälp att hitta något positivt i varje dag.

Ja så många mål för dagen har jag inte i dag  men det måste man ju heller inte ha ;)

 Det finns inga erbjudanden just nu men Må-gott boken får du för bara 40 kronor  vilket jag tycker är ett pangpris. Smart planering har många bra sortiment för att hjälpa dig  med struktur och planering både vid träning och kost men också i resten av din vardag. 

Du hittar deras sida här så in och kika och shoppa loss .

Kram på er och ha en underbar lördag