Kaloriunderskott

Äntligen fredag! eller? Har dåligt koll på vilken veckodag det är nu när man går hemma. Känns som helg varje dag nu när man ska rätta sig efter Oliver och hur han sover på natten och man inte går till jobbet på morgonen.

Kost och träning har fått stå efter ett bra tag och jag har inte gått på någon diet men har ändå tänkt på vad jag stoppat i mig.

Jag har haft en period nu sen Oliver opererades att jag inte känt mig så hungrig och har därför legat på ett rejält kaloriunderskott. Absolut inget att rekommendera att inte äta så mycket men  eftersom det har varit paus i träningen så gör det inget eftersom jag inte bränner lika mycket energi just nu. När jag kommer till gymmet så måste jag börja äta mer igen för annars så orkar ju kroppen inte i längden om den inte får någon energi. 

Jag närmar mig dock ett av mina prestationsmål i min målplan vilket känns grymt då jag inte haft någon större tanke på min trängsplan.

Jag ställde mig på vågen i morse och vågen stannade på 59,4 kg!! Jag har inte varit under 60 sträcket sen precis innan jag fick veta vi väntade Oliver och det är ju typ 7 år sen. Ett av mina mål är att gå ner till under 58 kg och jag är nöjd med bedriften eftersom det är bättre att det händer lite än inget men kroppen ska tonas och det ska byggas lite muskler också. Tror jag ska veckoplanera lite träning så kanske det blir bättre rutin på det och lättare att verkligen komma iväg.

Nu ska det lagas lite lunch till mina två hjärtan här hemma.

Kram på er och ha en fin helg!