Klient update

Godmorgon!

i går var en snurrig dag i sociala medier när verken Facebook eller instagram funkade som det skulle. Att göra uppdateringar var totalt uteslutet men idag så verkar allt vara som det ska igen och mina updateringar syns igen.

Tänk så jäkla beroende man är av sociala medier man är ! Visserligen så hade jag haft svårare att få klienter till mitt foretag om jag inte exponerat mig själv i sociala medier så det ska jag stolt göra nu😃 men inte mig själv utan en klient😉

KLIENT UPDATE!

Maria har under 6 veckor gått på kostschema. Från att inte haft orken att träna så har hon tagit sig ut och sprungit kortare löppass en till 2 gånger i veckan. Maria har på 6 veckor med bättre och ändrad kost och lättare löpträning gått ner 4,1 kg. Hennes midjemått minskade med 9 cm, bröstmåttet 8 cm, ben 4 cm och rumpan 5 cm.

Maria har också fått med sig verktyg för hur hon ska kunna fortsätta att leva en hälsosammare livsstil och fortsätta sin resa mot sina nya mål.

När man ska gå ner i vikt så finns det ingen quick fix utan det som gäller för att få ett hållbart och bestående resultat är att träna och att äta rätt. Genom att träna så går du inte bara ner i vikt utan man blir också lyckligare då kroppen utsöndrar massor med endorfiner när du tränar. Söker du snabba resultat så kan man lätt göra val som inte är bra för kroppen och som inte är hälsosamt och går då oftast upp alla kilo man gått ner när man går tillbaka till gamla rutiner.

Det handlar om att ändra dina dåliga rutiner till bättre och bli medveten om vad du stoppar i dig och att sen aktivt göra bra val i din vardag för att nå dina mål du strävar efter och få en hälsosam viktnedgång

Citat från Maria under hennes resa:

• Jag är så otroligt tacksam för allt som du har lärt och hjälpt mig med på denna resan.....finns inga ord hur tacksam jag är...Du är bäst

• Det är bland de bästa besluten jag har tagit😊

Marias resa är ännu inte slut utan hon strävar efter nya mål och jag vet att hon har fortsatt att gå ner i vikt efter att hennes program med mig avslutades.

Jag är stolt över Maria och hennes driv för utan det så hade jag kunna ge henne 100 kostscheman utan något resultat. Hon hittade sin motivation till att gå ner

Grymt jobbat Maria, fortsätt så så hamnar du precis där du vill vara, Tack för förtroendet att få hjälpa dig på din viktresa❤