Kalorisnål Frappé caramel

 Inlägget innehåller reklam genom annonslänkar för  gymgrossisten.com

Nu börjar det bli lite varmare ute och en av mina stora favoriter när  jag är inne i stan är att slinka in på ett av alla snabbmatställena och ta en Frappé😊Ja man kanske kan ha lite koll på vad man stoppar i sig resten av dagen då för dom har ju rätt många kalorier 😱(hahaha)

Men vem säger att man inte kan hitta kalorisnåla altenativ?? 😉

På gymgrossisten  så hittar du det mesta inom träning och hälsa.

Jag har gjort en Frappe med endast ca 85 kcal som var helt godkänt substitut för dom jag köper på snabbmatställena.

Receptet hittar du här under

 Ni måste testa !!

Kalorisnål Frappé Caramel

Ett stort glas

krossad is

Kallt kaffe

Walden farm Caramel syrup

Walden farm Caramel dip

Sprutgrädde

Gör så här

Fyll glaset till hälften med krossad is 

häll på kallt kaffe, Häll i ca 2 msk caramelsyrup.

Ta sprutgrädde på toppen och ringla carameldipp på grädden..

Färdig att servera!!

Jag har testar några  syrups som inte alls varit så goda och denna kan man absolut ha i kaffet och skippa mjölken bara. Du hittar den här under livsmedel och såser och röror

Du hittar där också denna dip att toppa grädden med 😋

Ja jag har lagt in ispåsar i frysen så jag får vänta några timmar innan jag kan fixa en.

Ni måste ju bara testa den så in och kika

 

Jag måste ju också bara få tipsa er om en kall sås!!

Jag är en sån människa som bara måste ha sås till min mat och kyckling är ofta i mina matlådor när jag går på kostschema men utan sås blir det för torrt för mig och gymgrossisten har denna som jag älskar till kyckling och ris 

Slender Chefs indian curry men nästan inga kalorier och då kan man ta en matsked mer till sin matlåda.😋 Slender chef har flera okej såser men detta är min absoluta favorit!!

Jag tycker det är så viktigt att kunna hitta alternativ som funkar och är kalorisnåla för det ger en högre chans för att man ska kunna ha en hållbar förändring i sin livstil och i  hur man tar sig an kosten.

Kram på er!! 💓